“…le slogan de F45 est : Team Training Life Changing (soit « Travail d’équipe, nouveau soi). Ces séances d’entraînement personnalisées en groupe permettent de créer une communauté et de mettre en contact des personnes qui n’ont encore jamais eu l’occasion de se rencontrer avant ce cours. Ces personnes viennent d’horizons variés… de milieux différents… mais elles viennent toutes ici et elles s’entraînent ensemble. Il s’agit d’un espace de soutien, sans aucun jugement. C’est tellement différent d’un programme de fitness de groupe traditionnel. F45 offre un moyen unique de créer et de souder une communauté et ce grâce à la structuration des cours et du programme. Essayez-le, vous ne le regretterez pas.
”
CieCie Leonard
Directrice adjointe du fitness et du bien-être Université du Texas à Austin